DE LAY E D

o nt .i m e

a ti .e mp o

a te .m ps

When we dream, it usually happens during REM (Rapid Eye Movement) sleep. Whilst our bodies are paralyzed, the brain produces 2 chemicals, called Glycine and GABA, that inhibit the movement of most of our muscles, this disables our motor functions so that we avoid physically ‘acting out’ the dreams and getting injured involuntarily.
Sometimes, during the waking period, this mechanism fails. The brain wakes up, but the motor functions don’t, this is when we realise that we cannot move our body.

It is the phenomenon known as Sleep Paralysis.

In the past few years I have experienced some of these episodes, and I found out, to my surprise, that something I had normally seen as being a such a personal thing, was actually something that 40% of human beings experience at least once in their lives; and I was in the group of 3-6% that have experienced it on more than one occasion.

I was shocked to learn that my sinister hallucinations of that defiant woman (climbing on to my chest, suffocating me) were not just my nightmares but an experience that obeyed a pattern. These strange and terrifying episodes I’d experienced had actually been scientifically studied.

I was interested to find out that up until 1925 this sleep disorder was named Delayed Psychomotor Awakening which told me that timing plays a key role in sleep paralysis.

The ‘delay’ lasts about 4-6 minutes, after which the muscles will finally acknowledge the order that’s been sent from the brain. Added to this, we must incorporate the extra time for the (useless) exhaustion used trying to expel the visit.

That’s what I tried with de lay e d. I wanted to show the delay in the same image using those two layers of reality separated by time. I wanted to stress the importance of the lack of interaction between the two realities that shared the same space.

Cuando soñamos, normalmente ocurre durante el sueño REM (Movimiento Rápido de los Ojos). Mientras nuestros cuerpos están paralizados, el cerebro produce dos sustancias químicas, llamadas Glicina y GABA, que inhiben el movimiento de la mayoría de nuestros músculos; esto desactiva nuestras funciones motoras para evitar que “ejecutemos” físicamente los sueños y nos lesionemos de forma involuntaria.
A veces, durante el periodo de despertar, este mecanismo falla. El cerebro despierta, pero las funciones motoras no lo hacen; es entonces cuando nos damos cuenta de que no podemos mover el cuerpo.

Es el fenómeno conocido como Parálisis del Sueño.

En los últimos años he experimentado algunos de estos episodios, y descubrí, para mi sorpresa, que algo que siempre había considerado como personal, era en realidad algo que el 40% de los seres humanos experimenta al menos una vez en su vida; y que yo pertenecía al grupo del 3-6% que lo ha vivido en más de una ocasión.

Me impactó saber que mis siniestras alucinaciones de aquella mujer desafiante (trepando sobre mi pecho, asfixiándome) no eran sólo mis pesadillas, sino una experiencia que respondía a un patrón. Esos episodios extraños y aterradores habían sido, de hecho, estudiados científicamente.

Me interesó el hecho que hasta 1925 este trastorno del sueño se llamaba Despertar Psicomotriz Retrasado, lo que me hizo entender que el tiempo juega un papel clave en la parálisis del sueño.

El “retraso” dura unos 4-6 minutos, tras los cuales los músculos finalmente reconocen la orden enviada por el cerebro. A esto debemos añadir el tiempo extra del agotamiento (inútil) empleado en intentar expulsar la visita.

Eso fue lo que intenté con de lay e d. Quería mostrar el retraso en una misma imagen, utilizando esas dos capas de realidad separadas por el tiempo, subrayando la importancia de la falta de interacción entre las dos realidades que comparten el mismo espacio.

Quan somiem, normalment passa durant el son REM (Moviment Ocular Ràpid). Mentre els nostres cossos estan paralitzats, el cervell produeix dues substàncies químiques, anomenades Glicina i GABA, que inhibeixen el moviment de la majoria dels nostres músculs; això desactiva les nostres funcions motores per evitar que “executem” físicament els somnis i ens lesionem de manera involuntària.
De vegades, durant el període de despertar, aquest mecanisme falla. El cervell es desperta, però les funcions motores no ho fan; és llavors quan ens adonem que no podem moure el cos.

És el fenomen conegut com Paràlisi del Son.

Durant els últims anys he experimentat alguns d’aquests episodis, i vaig descobrir, per sorpresa meva, que allò que sempre havia considerat tan personal era, en realitat, quelcom que el 40% dels éssers humans experimenta almenys una vegada a la vida; i que jo pertanyia al grup del 3-6% que ho ha viscut més d’un cop.

Em va impactar saber que les meves sinistres al·lucinacions d’aquella dona desafiant (enfilant-se sobre el meu pit, asfixiant-me) no eren només els meus malsons, sino una experiència que responia a un patró. Aquests episodis estranys i aterridors havien estat, de fet, estudiats científicament.

M’hi va interessar el fet que fins al 1925 aquest trastorn del son s’anomenava Despertar Psicomotriu Retardat, el que em va fer entendre que el temps juga un paper clau en la paràlisi del son.

El “retard” dura uns 4-6 minuts, després dels quals els músculs finalment reconeixen l’ordre enviada pel cervell. A això hem de sumar el temps extra de l’esgotament (inútil) emprat en intentar expulsar la visita.

Això va ser el que vaig intentar amb de lay e d. Volia mostrar el retard en una mateixa imatge, utilitzant aquestes dues capes de realitat separades pel temps, subratllant la importància de la manca d’interacció entre les dues realitats que comparteixen el mateix espai.